Wellness Oriflame

Ровно год назад я впервые пошла в тренажерный зал. Цели были однозначные: похудеть, накачать орех и кубики на животе. Конечно же это все должно было произойти за месяц, максимум к новому году, но  реальность разрушила мои иллюзии. 

В тренажерном зале я была как слепой котенок, но постепенно я начала понимать, что и зачем я делаю. Конечно же, это заслуга тренера, тренироваться самостоятельно не решаются даже опытные спортсмены. Чем больше я занимаюсь, тем больше растет мой интерес к спорту и однажды мне захотелось вникнуть в тему спортивного питания. Если крокодил не ловится и не растет...орех (ну вы поняли), значит нужна помощь? Тема спортивного питания очень обширна и я не буду сейчас в 2 словах пытаться рассказать все,что я знаю. Сегодня только о протеине. В инстаграм я уже рассказывала, что это такое и как его использовать, повторять не буду, почитайте по ссылке тут.

Протеин нужен, что бы похудеть и так же протеин используется для набора массы. Странно? Не логично. Но это действительно так. Собственно, чем для набора. Но следует понимать, что протеиновые коктейли-это не волшебная таблетка для похудения,  они помогают при соблюдении низкокалорийной диеты и занятиях спортом.

В коктейлях Wellness  Oriflame используется 3 источника высококачественного белка: горох, молочная сыворотка, яйца. Так же коктейли содержат также медленные углеводы и клетчатку из яблок, шиповника и свеклы.

Пищевая ценность (в 18 г порции): 65 ккал/280 кДж. Белки 7.5 г, углеводы 6 г, жиры 1.5 г. Гликемический индекс (ГИ): 28.

Обратите внимание, что калорийность указана исключительно на сухую сместь.

Койтейль Wellness  Oriflame можно готовить на основе молока, сока, сыворотки, йогурта, воды-пробуйте свой вариант. Но естественно, если вы зальете  порошок сладким йогуртом с наполнителями, то смысла в этом не будет. Коктейль должен заменить ваш привычный прием пищи или перекус, что бы снизить общую дневную  калорийность, если вы будете есть торты, а записать Велнесом, то похудения не произойдет.

Сухая смесь для коктейля Wellness  Oriflame «Нэчурал Баланс» Ваниль 

Сухая смесь для коктейля  Wellness  Oriflame «Нэчурал Баланс»   Клубника

Состав

NGC Formula (mix of pea protein, apple, whole egg, whey [milk protein] and rose hip), hen egg albumen, natural flavours (strawberry, cream), ground sugar beet fibre, pigment (beet root extract), antioxidant (ascorbic acid) and sweetener (Sucralose).

Состав и калорийность мало отличаются,  отличаются только вкусы, надо выбрать тот, который подойдет именно тебе. Вкус у  коктейлей ...специфический. Клубничный настолько сильно воняет горохом, что я не смогла пить эту странную горохово-клубничную массу, а вот моя сестра спокойно пила и ей было почти вкусно. А мне было вкусно ванильный, в нем я вообще не ощущаю гороховый привкус.

Сухая смесь для коктейля Wellness  Oriflame «Нэчурал Баланс» Протеиновый комплекс 

Коктель без вкуса, очень странный, его лучше добавлять в обычные блюда тем, кто не добирает белка. Протеиновые блинчики-оладушки, или в суп-пюре. Блюда получаются сытные и насыщенные белком, что полезно для спортменов.

Протеиновый батончик Wellness  Oriflame «Нэчурал Баланс» - Супер Ягоды

Энергетическая ценность в расчете на 1 порцию (40 г): • калорийность 629 кДж/149 ккал • белки 7,5 г • углеводы 18,8 г (из них сахаров 11,3 г) • жиры 4,0 г (в том числе насыщенные 1,2 г) • мононенасыщенные жирные кислоты 1,2 г • полиненасыщенные жирные кислоты 1,4 г • клетчатка 4,2 г • соль (Na) 0,07 г.

Ингредиенты

soy flour (18.7%), fructose syrup, malted barley extract, oat flakes, wheat starch, soy crisps (soy protein, tapioca starch, salt), maltodextrin, fructose, palm fat, mixed superfruits pieces 4,3% (fructose-glucose syrup, humectant (glycerol), sugar, wheat fibre, fruit (pomegranate juice, acai puree, blueberry puree), gelling agent (pectin), palm fat, acidity regulator (citric acid, malic acid), natural flavouring), milk protein (3%), pea protein (3%), rice crisps (rice flour, wheat gluten, sugar, wheat malt, glucose, salt), acidulant (citric acid), natural flavouring (contains milk), colouring agent (beetroot concentrate). Contains milk, soy and gluten ingredients. May contain traces of nuts, peanuts, eggs and sesame seed products.

Это полезный перекус для худеющих и спортсменов. В составе только натуральные ингредиенты, ягоды   граната, асаи и черники и комплекс протеина. Худеющим лучше заменить любимую шоколадку к кофе вот на такой батончик.  Он настолько сытный, что я могу его впихнуть в себя раза за 3-4, наедаешься маленьким кусочком, очень удобно брать с собой в дорогу или на учебу-работу, что бы не есть вредную еду. Вкус довольно приятный, но...больше похоже на клубничный картон, жуется не противно, но воспринимать этот батончик как вкусняшку у меня не получается.

В конце хочу сказать, что Wellness  Oriflame – это не волшебная таблетка для похудения или набора массы, это диетическая добавка для тех, кто тщательно следит за своим питанием, ведет подсчет КБЖУ, занимается спортом и строит красивое тело. Если просто пить коктейль и мечтать похудеть, то так не получится. 

В связи со сбоем работы системы комментариев, если хотите оставить комментарий, удалите у себя в адресной строке в https последнюю букву s.
Стараюсь решить эту техническую проблему, спасибо за понимание!

Если вам понравился материал, расскажите о нем друзьям: